Ledymir.ru
Главная Красота Стиль и мода Дети и семья Здоровье Психология Путешествия и отдых
Навигация по сайту
Здоровье
Лучшие статьи


Природа против уныния

16.09.21 | Категория: Здоровье

Природа против уныния

Взаимосвязь между количеством времени, проведенного на природе, и наличием у человека нервных расстройств установили ученые из Эксетерского университета.

В эксперименте участвовали почти 300 добровольцев, и оказалось, что меньше всего от апатии, депрессии и бессонницы страдают люди, живущие в сельской местности. Далее идут граждане, проживающие рядом с парками, озерами, горами и морями. Жителям больших городов труднее всего поддерживать психическое здоровье, поэтому от нервных расстройств они страдают чаще.

Ученые рекомендуют почаще выбираться на природу и научиться наслаждаться ею. Эффективное средство от любой хандры - лечь на траву, послушать птиц и расслабить тело и ум. После снятия режима самоизоляции - это первое, что всем нам нужно.

Елена Хакимова.

Фото: ADOBESTOCK

(голосов:0)
Похожие статьи:
Любителям клубнички - фото Начался сезон клубники. А значит, время витаминизироваться.

После COVID - массовые вспышки кори?.. - фото Пандемия привела к тому, что в течение почти трех месяцев ни дети, ни взрослые не получали защиты против кори. И в...

Крюкову поместили в «Кресты» - фото Популярная актриса Евгения Крюкова, честно отсидев несколько месяцев на карантине, приступила к съемкам в сериале...

Ольга Остроумова рассказал о здоровье Гафта - фото Ольга Остроумова рассказала о здоровье своего мужа Валентина Гафта.

«За столько лет ни разу не поссорились!» - фото В октябре «Аншлаг» отмечает 33-летие.

Комментарии к статье Природа против уныния:


Женский журнал онлайн © 2021 Все права защищены.
Копировании материалов запрещено. Фильмомания

Яндекс.Метрика